Мужская одежда для йоги - Руководство для практикующих

Мужчины все больше осознают преимущества практики йоги. Единственное, что мешает им посещать занятия, это их путаница в одежде йоги. Неуверенные, должны ли они носить штаны йоги или шорты, у многих мужчин нет никакой подсказки, когда дело доходит до покупки мужской одежды йоги.

В отличие от стандартной спортивной одежды, одежда для йоги специально разработана, чтобы обеспечить максимальный комфорт, предоставляя мужчинам неограниченные движения при занятиях йогой. Основными видами одежды для йоги для мужчин являются брюки, шорты и топы.

Штаны для йоги

Йога Брюки бывают разных стилей, марок и цветов. Самое важное качество, на которое следует обратить внимание при выборе пары брюк, - это посадка. Если штаны слишком узкие или ограниченные, вы не только будете чувствовать себя некомфортно из-за того, на что смотрят другие, вы не сможете перемещаться по позам йоги. С другой стороны, также важно, чтобы штаны для йоги не были слишком свободными.

Мешковатые штаны могут показаться удобной альтернативой, но у них есть свои проблемы. Свободные штаны могут скрывать форму вашего тела, мешая вашему инструктору йоги оценить и исправить ваше выравнивание. Ноги, которые являются слишком длинными и широкими, имеют тенденцию падать, практикуя перевернутые позы. Единственное решение состоит в том, чтобы выбрать пару, которая подходит для того, чтобы можно было эффективно оценить вашу осанку, удобна для ношения, и та, которая не ограничивает ваше движение.

Йога Шорты

Шорты - отличная альтернатива как для начинающих, так и для лета. Если вы планируете практиковать горячий стиль йоги (например, Бикрам) или жить в более теплом климате, шорты для йоги помогут вам оставаться спокойными, поглощая пот и позволяя вашему телу дышать. Шорты также отлично подходят для начинающих, которые нуждаются в коррекции от инструктора йоги. Обычно, когда вы носите шорты, ваши колени, ноги и лодыжки становятся открытыми, что делает оценку осанки очень простой.

Есть, конечно, разные виды разрезов. Некоторые заканчиваются ниже колена и напоминают штаны 3/4. Некоторые даже так высоко поднимают ногу, что люди будут спорить, являются ли они все еще шортами! Но самые распространенные порезы заканчиваются чуть выше колена. Также в горячих классах нередко можно увидеть узкие шорты, которые напоминают велосипедные шорты. Хотя это может быть не ваша чашка чая, они определенно могут помочь справиться с жарой в классе Бикрам. Как и штаны для йоги, выбирайте ту пару, которая достаточно тесная, чтобы быть удобной, но при этом обеспечить полную свободу движений.

верхушки

Топы, безусловно, являются самым простым решением для мужчин. Многие мужчины предпочитают не носить топ, и это вполне приемлемо. Если вы чувствуете себя более комфортно в футболке, тогда выбирайте ту, которая подходит плотнее, но обеспечивает полный диапазон движений плеч. Убедитесь, что вы не выбираете свою любимую футболку с мешковатым диваном, в противном случае вы скоро обнаружите, что она отваливается во время перевернутых поз.

Цвета и Ткани

Мужская одежда для йоги представлена ​​в различных цветах и ​​тканях. Выбирая цвет, избегайте ярких. Я ничего не имею против ярких цветов, но это может немного отвлекать других практикующих в студии. Если вы действительно нерешительны, вы никогда не ошибетесь с черным!

Одежда для йоги также изготавливается из различных тканей. Экологичные варианты, такие как 100% хлопок, конопля или бамбук, являются отличным выбором. Они также дышат хорошо. Не бойтесь, что лейбл говорит, что в нем есть немного лайкры. Обычно он составляет менее 5% и помогает одежде растягиваться во время тренировки.

Важнейшим фактором при выборе мужской одежды для йоги является ваш комфорт. Выберите одежду, которую вы чувствуете себя комфортно носить, и которая поможет вам в вашем путешествии пожинать плоды, которые может предложить йога.